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¡Halloween es una de las fiestas más esperadas del año, adorada tanto por niños como por adultos! Por solo un día, esperamos vestirnos, comer dulces, ver películas de miedo y tal vez asustar a los vecinos. Si estás planeando una fiesta espeluznante con un pequeño grupo de amigos o llevas a tus niños a pedir dulces a los vecinos, hemos creado algunos consejos que te ayudarán a hacer un Halloween seguro y saludable:

#1: Elige tus propios snacks

El aumento de dulces puede alterar la salud de tus hijos. ¡Es hora de ser creativo con los niños y hacer sus propios dulces y refrigerios saludables! Agrega algo de valor nutricional al incluir bocadillos de frutas o verduras. ¿Alguna vez has probado nuestros Fruity Bites? Dados de frutas mezcladas con Quinoa, ¡una nueva forma de consumir y crear snacks saludables y sabrosos para este Halloween!

#2: Juega y cocina sano

Los niños aún pueden divertirse si planifican una actividad divertida para que disfruten, como un desfile de disfraces o una fiesta de baile de zombis. También puedes hacer recetas saludables con temática de brujas o criaturas mágicas. Prueba nuestros nuevos snacks saludables totalmente orgánicos y SIN azúcares añadidos e inclúyelo en tus nuevas recetas de Halloween.

#3: Reparte refrigerios sin azúcar

Tantos dulces pueden ser perjudiciales para la salud de tus hijos, por eso tal vez sea hora de probar nuevas opciones saludables para esta temporada. Hay muchas opciones de snacks sin azúcar para elegir como nuestros Fruity Bites para niños y adultos, totalmente orgánicos y SIN azúcares añadidos. Haz click aquí para descubrir nuestros snacks saludables, orgánicos y certificados.

#4: Camina, no manejes

La actividad física ayuda a nuestro organismo con innumerables beneficios sobre nuestra salud. ¡Todos sabemos que caminar es un gran ejercicio para niños y adultos por igual! ¡Aprovecha ésta buena práctica para disfrutar de una manera diferente tu noche de Halloween!

#5: Limita el uso de bolsas y dulces

¿Te preguntas qué hacer con todos los dulces o bolsas de plástico sobrantes? Elige una bolsa/recipiente más pequeño para trucos o golosinas para tu hijo en lugar de una funda de almohada y anímalos a tomar solo una golosina de cada casa. Enséñales sobre la moderación, el equilibrio y cómo elegir alimentos saludables.

¡Let’s Swap por un feliz Halloween saludable! ¡Sigue estos 5 consejos y disfruta de un Halloween sano y divertido! ¿Te gustaría recibir más consejos como estos? Suscríbete a nuestro newsletter para recibir las últimas noticias y ofertas.

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